歳を取ったら痩せにくくなった。

25歳を過ぎた頃から背中やお腹など、20代前半ではつかなかった場所に太ると贅肉がつくようになりました。20代前半の時は食べ過ぎたから今日は1食抜こうかな、とか1駅分歩こうかなと体を動かしたり少しの努力で痩せられたのに、 続きを読む